たにどうダンスワールドでは 恵美とこっそり ZOOMストレッチ！！を始めることとなりました。
私が毎朝、練習前に行っていますストレッチです。
私はダンスの為にこれをやっていますが、コロナで自粛生活中に行った結果
体調もよく、踊りにも変化が出てきたと感じています。
マッサージいらずで、皆様のお役に立てるのではないかと期待しております。
10月 スタート 参加費は 約45分 １，６５０円です
今月中の AZダンススタジオ主催 谷堂組によるZOOM講習会に参加された方は
初回 １，１００円で参加できます。
こちらにお名前のリストがありますので、是非ともご参加いただければありがたいと思います。
今月は予定では
１９日 ２６日に予定していますので、こちらに参加されました方も対象となりますので、今からでも遅くありませんので
ご検討ください。
９月２１日に ストレッチZOOMのスケジュールを掲載いたしますので、ご覧ください！
