自分の仕事がダンスをレッスンするということなのに、今さらながら最近始めた
加圧・そして、ヨガ(*^^)v
どちらも、昨年足を骨折したのがきっかけでありますが、約3か月 大事をとったことで
何とか体を動かしていないといけないと始めたのが、加圧
そして、今回始めたヨガは やはりダンスに近いことをしたいな～と思ってのことですが
とても私にはあっています。( ´艸｀)
今朝の練習も、心からダンスに集中できたことに、感謝。(^_-)-☆
怪我がなく、与えられた短い時間に十分トライできたこと、うれしく思います！
汗も、半端ないのでお肌にもいいかもって思っています！